Limpiar la casa por la noche es malo para la salud

Actualmente, el tiempo libre es cualquier cosa menos libre. Pasamos la gran parte del día en la oficina y cuando llegamos a casa lo único que queremos es distraernos un poco. Dejar la mente en blanco y descansar. Sin embargo, la mayoría de estos pequeños momentos que deberían ser un espacio de relajación, terminan siendo empleados para cumplir con otras responsabilidades: las tareas del hogar.

Limpiar la casa por la noche puede afectar en tu salud

Saber que al llegar a casa después de trabajar vamos a tener que fregar el suelo o limpiar el baño nos pone de mal humor y comienzan las quejas. Sin embargo, es probable que estas quejas estén perfectamente justificadas. Ya que estudios recientes demuestran que limpiar la casa por la noche puede afectar a la salud.

limpiar la casa por la noche, limpiar de noche es malo, es malo limpiar la casa en la noche

¿Cuál es la relación entre la limpieza por la noche y la salud?

La respuesta a esta pregunta nada tiene que ver con los productos químicos que llegamos a utilizar en limpieza. Se trata de las reacciones que tener que limpiar en nuestro tiempo libre desatan en nuestro organismo: la producción de cortisol, que no es nada menos que la hormona del estrés.

Cuando trabajamos, esta hormona se encuentra en sus niveles más altos. Y se espera que, una vez hemos terminado nuestra jornada laboral, éstas empiecen a bajar, relajando el cuerpo y volviéndonos más felices. Hay que mencionar que la presencia de esta hormona no es mala en sí misma. Ya que nos ayuda a estar pendientes de cualquier situación; los problemas vienen cuando hay un exceso de ella.

¿Qué podemos hacer para evitar limpiar la casa por la noche?

​El problema con limpiar por las noches o después de el trabajo no es la limpieza en sí. Sino el estrés y la molestia que nos genera saber que tenemos que hacerlo. Por tanto, para evitar los peligros que esto puede ocasionar en nuestra salud haz lo siguiente. Lo primero que debemos hacer es tomarnos las cosas con calma y organizarnos. Si se lleva de forma organizada, la limpieza no tiene por qué ser un inconveniente. Puedes aliviar la carga realizando un calendario semanal de limpieza en el que distribuyas pequeñas tareas de limpieza cada día. Las cuales no duren más de una hora para así conseguir un poco de tiempo libre. Además, tener una lista hará que no olvides nada y te centres en lo importante, evitando así la pérdida de tiempo.

La segunda opción es tratar de hacer la limpieza divertida. Puedes poner música, plantearte pequeños desafíos e incluso quemar calorías mientras limpias. Con una buena actitud puedes lograr que limpiar la casa se convierta en un hábito del que disfrutes y pueda llegar a relajarte.

Finalmente, te recomendamos que para que la limpieza diaria sea mucho más fácil realices al menos una vez al año una limpieza profunda de la vivienda. Ya que con el tiempo la suciedad se acumula, se solidifica y se esconde en lugares que no imaginas. Causando alergias, deteriorando tus muebles, electrodomésticos y haciendo la limpieza diaria mucho más difícil. Si quieres conocer cómo funciona esta limpieza integral de tu casa solicita online un presupuesto de limpieza de pisos y casas para que nuestro equipo de operaciones te envíe información personalizada.

Calcule su precio
2018-06-11T13:54:07+00:00 febrero 20th, 2018|Limpieza estancias de casa|